古娃娃減肥 Dcard
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本人我從91公斤很快的瘦到86公斤了,但這兩天體重突然不降了,可能是遇到停滯期了。我早餐都是吃如下圖搭配,午餐吃健康餐盒(有紫米飯), ...
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體重停滯期 ... 我曾經卡過半年都沒改變,但都用平常心看待,想變胖也不是一天就會變胖,想變瘦也不是一天就能變瘦,身體的改造不是永遠都很順的,但 ...
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